Unsere Mission

Wir helfen Menschen in Deutschland und weltweit, ihren Kiefer zu entspannen und das Zähneknirschen zu überwinden – kostenlos, datenschutzfreundlich und wissenschaftlich fundiert.

🦷 Was ist Daily Unclench?

Daily Unclench ist ein kostenloses Online-Tool, das Menschen mit Kieferverspannungen, Zähneknirschen (Bruxismus) und Craniomandibulärer Dysfunktion (CMD) unterstützt.

Unser Tool führt dich in nur 5 kurzen Fragen zu einem personalisierten Entspannungsplan – mit geführten Übungen, einem Atem-Timer, einem Zungenruhelage-Trainer und einem 14-Tage-Fortschrittsplan.

Alles läuft direkt in deinem Browser. Keine App-Installation, keine Anmeldung, keine Datenübertragung an Server. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät.

🎯 Warum wir das tun

Kieferverspannungen und Zähneknirschen sind weit verbreitet, aber kaum jemand spricht darüber. Millionen Menschen in Deutschland leiden stillschweigend unter:

Morgendlichen Kopfschmerzen durch nächtliches Zähneknirschen
Verspannten Kaumuskeln durch jahrelangen Stress
Chronischen Nacken- und Schulterschmerzen, die vom Kiefer ausgehen
Teuren Aufbissschienen, die die Symptome lindern, aber nicht die Ursache beheben

Wir glauben, dass jeder Mensch Zugang zu effektiven, kostenlosen Hilfsmitteln haben sollte – unabhängig von Einkommen, Wohnort oder Krankenversicherung.

💚 Unsere Werte

🔒

100% Datenschutz

Alle Daten werden lokal in deinem Browser gespeichert. Keine Server, keine Tracker, keine Weitergabe.

🆓

Kostenlos für alle

Keine versteckten Kosten, keine Premium-Version, keine Abo-Falle. Das Tool ist für jeden kostenlos nutzbar.

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Wissenschaftlich fundiert

Unsere Übungen basieren auf anerkannten physiotherapeutischen Methoden und der Zungenruhelage-Technik.

♿

Barrierefrei & einfach

Keine komplizierte App, keine Registrierung. Öffnen, testen, entspannen – in unter 2 Minuten.

📊 Was wir bisher erreicht haben

0€

Kosten für Nutzer

Wissenschaftliche Artikel

∞

Sessions möglich

Wir sind am Anfang unserer Reise – und wachsen jeden Tag.

🌍 Für wen ist Daily Unclench gedacht?

Unser Tool ist besonders hilfreich für:

Büroangestellte & Home-Office-Arbeiter: Die stundenlange Bildschirmarbeit führt oft zu unbewusstem Zähneknirschen und Kieferverspannungen.
Studenten & Prüfungsvorbereiter: Stress vor Klausuren und Deadlines manifestiert sich häufig im Kiefer.
Menschen mit Schlafstörungen: Nächtliches Zähneknirschen stört den Schlaf und führt zu Erschöpfung.
Menschen mit CMD-Diagnose: Als Ergänzung zur ärztlichen Behandlung unterstützen unsere Übungen die Kiefergelenk-Entlastung.
Alle, die präventiv entspannen wollen: Auch ohne akute Beschwerden hilft die Zungenruhelage, Verspannungen vorzubeugen.

⚠️ Wichtiger Hinweis

Daily Unclench ersetzt keine ärztliche Beratung. Unser Tool ist ein Unterstützungsangebot für leichte bis mittlere Kieferverspannungen. Bei starken oder anhaltenden Schmerzen, Zahnschäden oder Verdacht auf eine ernsthafte CMD konsultiere bitte einen Zahnarzt, Kieferorthopäden oder Physiotherapeuten.

📧 Kontakt

Hast du Feedback, Fragen oder Verbesserungsvorschläge? Wir freuen uns über jede Nachricht.

E-Mail: Dailyunclench@gmail.com

Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

🦷 Teste deinen Kiefer jetzt kostenlos

In 5 Fragen zu deinem persönlichen Entspannungsplan. Keine Anmeldung nötig.

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